Erhöhen Sie die Leistung zu Hause

Schwache Potenz ist der Fluch moderner Männer, die älter als das mittlere Alter sind. Das lässt sich einfach erklären: der Einfluss des Rhythmus des modernen Lebens, Stress, urbane Ängste, Sorgen, Überarbeitung, Mangel an ausreichendem Schlaf. Sowohl einzeln als auch in Kombination kann jeder dieser Faktoren zu einer Schwächung der Potenz führen.

Nachfrage schafft Angebot. Es gibt verschiedene synthetische Medikamente, die eine Wiederherstellung der erektilen Funktion innerhalb von Minuten versprechen. Ein solches Ergebnis ist jedoch in Zukunft mit vielen gesundheitlichen Problemen behaftet. Volksheilmittel zur Steigerung der Potenz helfen auch bei der Bewältigung männlicher Beschwerden. Darüber hinaus sind sie praktisch harmlos und haben eine verlängerte Wirkung.

Volksmethoden zur Wiederherstellung der Potenz

Bewährte Volksheilmittel helfen, die männliche Kraft zu stärken, die Qualität und Dauer des Liebesakts zu verbessern und die Lebensfreude zurückzugeben. Schon unsere Vorfahren nutzten die großzügigen Gaben der Natur, um sexuelle Schwächen zu heilen, es lohnt sich, sich mit den Erfahrungen von Generationen näher vertraut zu machen.

Hauptsächlich zur schnellen Wiederherstellung und Verbesserung der Fortpflanzungsfunktion werden verschiedene Pflanzen mit spannenden Eigenschaften verwendet. Dazu gehören die sogenannten natürlichen Aphrodisiaka: Honig, Aloe, Ginseng, Ingwer, Meerrettich-Rhizome und viele andere. Sie sind wirksam, wenn sie sowohl einzeln als auch in Kombination mit mehreren Komponenten verwendet werden.

In der Regel haben Volksheilmittel, die zur Verlängerung der Zeit des Geschlechtsverkehrs und zur Steigerung der erektilen Funktion verwendet werden, eine verlängerte Wirkung. Das heißt, die Wirkung ihrer Verwendung tritt nicht sofort ein, sondern ist lange vorhanden.

Wichtig! Aphrodisiaka sind ebenfalls starke Allergene. Sie sollten mit äußerster Vorsicht angewendet werden, wenn das Risiko besteht, allergische Reaktionen zu entwickeln. Wenn auch nur die unbedeutendsten negativen Veränderungen auftreten, sollte die Behandlung abgebrochen werden.

Meerrettich - das Elixier der Jugend

Unsere Vorfahren wussten genau, wie man die Potenz zu Hause steigert. In praktisch jedem Haus wurde früher ein spezielles Getränk zubereitet - Meerrettich, basierend auf einer gemeinsamen Pflanze mit dem gleichen Namen - gewöhnlicher Meerrettich. Das Rezept für dieses Getränk, das sowohl für die männliche Fortpflanzungsfunktion als auch für die Gesundheit im Allgemeinen von Vorteil ist, hat sich im Laufe der Zeit nicht wesentlich geändert.

Insgesamt gibt es zwei Hauptrezepturen, die jeweils auf der Verwendung nahezu identischer Komponenten basieren. Der Geschmack dieser Getränke variiert jedoch stark durch die Zugabe verschiedener aromatischer Zusätze.

Das nützlichste und beliebteste Rezept für Meerrettich auf Basis von Mondschein. Aber um schnell und effizient ein natürliches Heilmittel zur Steigerung der Erektionsfähigkeit herzustellen, sollten Sie nur hochwertigen Mondschein verwenden. Andernfalls erhalten Sie ein Getränk, das weder einen angenehmen Geschmack noch nützliche Eigenschaften hat.

• Um Meerrettich nach dem ersten Rezept zuzubereiten, müssen Sie einen halben Liter hochwertigen gereinigten Mondschein, einen Teelöffel Honig und fünf Esslöffel sorgfältig gehacktes Meerrettich-Rhizom zusammen mit dem Stiel zubereiten. Mischen Sie die Komponenten und lassen Sie sie eine Woche einwirken, damit sie infundiert werden. Verwenden Sie nach Bedarf eine Stunde vor dem Geschlechtsverkehr.
• Das nach dem zweiten Rezept zubereitete Getränk hat einen angenehmen Geschmack und Aroma. Es ist notwendig, die Zutaten analog zum ersten Rezept zuzubereiten, jedoch müssen der fertigen Mischung einige Gewürze hinzugefügt werden (je nach persönlicher Geschmackspräferenz), zum Beispiel: Nelken, Zimt, Muskatnuss, Saft von zwei Zitronen und a paar Nelken. Die Komponenten mischen, ziehen lassen, etwa eine Stunde vor den Mahlzeiten verwenden.

Wenn Meerrettich als Volksheilmittel zur Steigerung der erektilen Funktion verwendet wird, muss das Getränk täglich in einer Menge von einem Esslöffel pro Stunde vor den Hauptmahlzeiten eingenommen werden.

Knoblauch zur Stärkung der Potenz

Knoblauch ist eine Pflanze, die sowohl in der Küche als auch in der Volksmedizin weit verbreitet ist. Es gibt viele Rezepte, die auf dieser feurigen und kräftigen Wurzel basieren und helfen, die männliche Kraft wiederherzustellen und zu stärken. Das liegt an folgendem Aspekt: Knoblauch verbessert die Durchblutung, beugt so der Bildung von Stagnationen im Beckenbereich vor und hilft, die Durchblutung der Genitalien zu erhöhen.

Knoblauch wird zur Steigerung der Potenz sowohl als Hauptbestandteil bei der Zubereitung verschiedener Medikamente als auch als Zusatz zu Gerichten mit erregender Wirkung verwendet. Einige nicht traditionelle Behandlungsmethoden empfehlen die Verwendung dieser zu Brei zerkleinerten brennenden Pflanze in Form von Kompressen oder Reiben. Es lohnt sich nicht. Ein solches Verfahren kann sich negativ auf das Hautgewebe auswirken.

Beraten! Knoblauch, der im Herbst geerntet und unter natürlichen Bedingungen ohne Verwendung von chemischen Düngemitteln angebaut wird, hat die höchste Effizienz, auch zur Steigerung der erektilen Funktion bei Männern.

Knoblauchtinkturen

Zur Verbesserung der Erektionsfähigkeit können Sie neben der Vorbeugung von Impotenz das folgende Rezept für eine wirksame Knoblauchtinktur verwenden. Neben spezifischen stimulierenden Eigenschaften stärkt ein solches Medikament auch perfekt das Immunsystem, entfernt Zersetzungsprodukte, Toxine, Toxine aus dem Körper und verbessert Stoffwechselprozesse.

Geben Sie ein Kilogramm geschälten und sorgfältig gemahlenen oder fein gehackten Knoblauch in ein sauberes Glas oder einen anderen Drei-Liter-Glasbehälter. Als nächstes gießen Sie die Masse mit gereinigtem oder vorgekochtem Wasser. Wickeln Sie den Behälter mit einem dichten dunklen Tuch oder Folie ein und lassen Sie ihn mindestens zehn Tage stehen. Es ist notwendig, einmal täglich ein Medikament für Männer in der Menge eines Dessertlöffels eine Stunde vor einer Mahlzeit einzunehmen. Um die Wirksamkeit des Rezepts deutlich zu steigern, sollten Sie die Tinktur mit einem Glas warmer Milch verdünnen und schnell trinken.

Das folgende Rezept ist auch wirksam zur Wiederherstellung der Kraft und Stärkung der Fortpflanzungsfunktion bei Männern. Zehn Knoblauchzehen mit einem Glas hochwertigem trockenem Rotwein übergießen und 15 Minuten kochen lassen. Diese Art von Glühwein für Männer sollte dreimal täglich in der Menge von einem Teelöffel getrunken werden. Die Behandlungsdauer beträgt drei Tage mit einer zehntägigen Pause. Nehmen Sie die Tinktur dreimal im Monat ein.

Physikalische Übungen

Häufig sind sexuelle Schwäche und eine Abnahme des sexuellen Verlangens eine Folge der Entwicklung einer Stagnation in den Beckenorganen. Diese Pathologie kann auf das Fehlen regelmäßiger intimer Beziehungen, einen sitzenden Lebensstil und sitzende Arbeit zurückzuführen sein.

Mit einem Wort, um die männliche Kraft zu steigern, wird empfohlen, moderate Bewegung in das tägliche Programm aufzunehmen. Es ist überhaupt nicht notwendig, jeden Tag im Fitnessstudio zu trainieren und den Körper zur Erschöpfung zu bringen. Überlastung kann auch einer der Gründe für die verminderte erektile Funktion bei Männern sein.

Um die Durchblutung zu verbessern und die Blut- und Lymphflussprozesse in den Beckenorganen wiederherzustellen, reicht es aus, täglich beispielsweise zu gehen oder leicht zu joggen. Es gibt auch ganze Reihe von Übungen, die zur Wiederherstellung der erektilen Funktion bei Männern beitragen, sofern sie regelmäßig durchgeführt werden. Sie erfordern nicht viel Zeit und Mühe. Verbringen Sie einfach eine halbe Stunde oder eine Stunde, um den Körper in guter Form zu halten.

Empfohlene Übungen

Es werden mehrere grundlegende Übungen empfohlen, um die Erregbarkeit zu erhöhen und die erektile Funktion bei Männern zu stärken. Als das wirksamste, das die Entwicklung einer Stagnation in den Beckenorganen verhindert, sollte Folgendes erwähnt werden:

• Übung zur Verbesserung der Durchblutung des Beckens. Ausgangsposition: auf dem Boden liegend, Arme am Körper entlang. Heben Sie das Becken langsam an, belasten Sie alle Muskeln und kehren Sie dann in die Ausgangsposition zurück. Du solltest die Übung nicht schnell machen, die Anzahl der Wiederholungen liegt bei mindestens 30.
• Gehen oder Laufen auf der Stelle ist auch ein hervorragendes Mittel, um einer Stagnation der Beckenorgane vorzubeugen. Ein Laufband ist ideal, aber wenn Sie keins haben, können Sie einfach auf der Stelle gehen. Zunächst reicht es aus, die Übung zwanzig Minuten lang durchzuführen. Danach müssen Sie mindestens eine Stunde für das Training aufwenden.

Wichtig! Trotz aller Vorteile des Sports empfiehlt es sich, vor dem regelmäßigen Training zunächst einen Arzt aufzusuchen. Selbst mäßige körperliche Aktivität kann eine Verschlimmerung von Erkrankungen der Blutgefäße und des Herzens hervorrufen.

Eine gesunde Lebensweise

Es sollte sofort darauf hingewiesen werden, dass keine Volksheilmittel zur Stärkung der Potenz das richtige Ergebnis haben, wenn ein Mann einen ungesunden Lebensstil führt, zum Beispiel Junk Food, Alkohol isst, synthetische Drogen nimmt.

Um die erektile Funktion zu stärken, wird empfohlen, sich an die richtige Ernährung zu halten und besonders auf Wasserbehandlungen zu achten, die zur Wiederherstellung der Durchblutung und zur Verbesserung des Stoffwechsels beitragen. Dies ist zum Beispiel eine Wechseldusche, ein Kräuterbad, ein Kaltwasserbad nach dem Dampfbadbesuch.

Richtige Ernährung

Um die sexuelle Erregung schnell zu steigern, die Potenz wiederherzustellen und Problemen mit der erektilen Funktion bei Männern vorzubeugen, wird empfohlen, auf die richtige und gesunde Ernährung zu achten. Es ist ratsam, regelmäßig Lebensmittel mit aphrodisischen Eigenschaften zu sich zu nehmen. Dies sind mageres Fleisch, Meeresfrüchte, Ingwer, Knoblauch, Gewürze, Eier, Sellerie, Lauch und vieles mehr.

Darüber hinaus sollte nicht vergessen werden, dass nur natürliche und hochwertige Lebensmittel zu sich genommen werden müssen, wobei das Regime der fraktionierten Ernährung zu beachten ist. Das heißt, Sie müssen regelmäßig alle ein bis zwei Stunden essen, jedoch in minimalen Mengen. Die Ernährung muss ausgewogen sein. Sie sollten nur hausgemachte Mahlzeiten zu sich nehmen. Fertiggerichte dürfen nicht verzehrt werden.

Es gibt auch andere Methoden zur Wiederherstellung der männlichen Macht. Zum Beispiel in offenen Naturbecken schwimmen, ein türkisches Bad besuchen, anregende Aromaöle verwenden, Getränke auf Aphrodisiakumbasis trinken. Vor der Einnahme von Mitteln sollten Sie jedoch unbedingt auf mögliche Kontraindikationen und Einschränkungen achten, um mögliche Schäden für den Körper zu vermeiden.

Wie und wie kann man die Potenz bei Männern zu Hause steigern?

Potenzstörungen treten bei einem von drei Männern nach 40 Jahren auf. Wie Sie die Potenz zu Hause schnell und effektiv steigern können, wird in diesem Artikel besprochen.

Medikamente

Um die Erektion von Männern zu erhöhen, können Sie Medikamente einnehmen. Aber Sie sollten zuerst Ihren Arzt konsultieren, da alle Medikamente Kontraindikationen haben.

Die Hauptwirkung der Tabletten ist die Wiederherstellung der Durchblutung und des Blutflusses zum Penis. Aber selbst wenn ein Mann keine allergischen Manifestationen hat, wird es nicht empfohlen, Medikamente allein einzunehmen. Die Dauer der Anwendung und Dosierung werden nur vom Arzt festgelegt.

Was bietet Alternativmedizin?

Wie kann man die Potenz zu Hause mit Hilfe von Volksrezepten steigern? Viele Heilpflanzen sind in der Lage, die Erektion bei Männern schnell zu steigern. Sie sollten aber auch zur Wiederherstellung von Funktionsstörungen nach Rücksprache mit einem Spezialisten eingesetzt werden. Kräuter können in der Apotheke gekauft oder online bestellt werden.

Um die Potenz zu steigern und zu steigern, sollten Sie die folgenden Abkochungen trinken:

• 100 g Zitronengras in 1 Liter kochendes Wasser gießen, 3 Stunden ziehen lassen, 2 Wochen lang 3 mal täglich trinken, die Erektion steigt nach 5 Tagen;
• 150 g Weißdorn in 1, 5 Liter Wasser gießen, 10 Minuten im Dampfbad kochen, 5 mal täglich trinken, Erektion nach 2 Tagen steigern;
• 100 g Catuaba-Kraut (ein echtes pflanzliches Aphrodisiakum) mit 300 ml Wasser aufgießen, 5 Stunden einwirken lassen, 40 Minuten vor dem Geschlechtsverkehr einnehmen;
• 100 g Yohimbe (die Pflanze wird unter Heilern als Viagra-Pflanze bezeichnet), 150 ml Wasser aufgießen, 3 Minuten kochen lassen, 30 Minuten nach der Einnahme kommt es zu einer Zunahme der Erektion;
• 200 g getrockneter Dubrovnik werden in 1 Liter Wasser gegossen, 10 Minuten gekocht, 1, 5-2 Stunden darauf bestanden, 3-4 mal täglich eingenommen;
• 100 g getrockneter Koriander, Petersilie mit kochendem Wasser übergießen, 2-3 Stunden einwirken lassen, täglich 100 ml einnehmen;
• 150 g gehackte Ingwerwurzel mit 300 ml kochendem Wasser übergießen, 5-6 mal täglich anstelle von Tee trinken, die Zusammensetzung erhöht die Potenz an einem Tag;
• 100 g Aloe-Saft, gemischt mit 1 EL. L. Petersiliensamen, eine Mischung wird jeden Tag eingenommen, 50-70 g, erhöht die Erektion für 2 Tage.

Ernährung ist wichtig

Die Steigerung der Potenz hängt direkt davon ab, wie gut ein Mann isst. Oft ist es eine Mangelernährung, die zu Funktionsstörungen führt.

Um die Potenz zu verbessern und zu steigern, sollte ein Mann die folgenden Lebensmittel essen:

• Petersilie;
• Sellerie;
• Meeresfrüchte;
• Fischfett;
• Erdnüsse;
• Hähnchen
• Kalbfleisch;
• Rinderleber;
• Ei;
• Feigen;
• Bananen;
• Persimmon;
• Papaya;
• Zitrusfrüchte.

Junge Menschen sollten keine Hülsenfrüchte, Produkte, die Sojabohnen enthalten, essen, da sie mit Phytoöstrogenen (weiblichen Hormonen) gesättigt sind, die die Aktivität von Testosteron unterdrücken. Es ist dieses männliche Hormon, das für die Erektion und Potenz bei Männern verantwortlich ist. Minimieren Sie den Konsum von alkoholischen Getränken, Energydrinks. Sie sollten das Rauchen vollständig aufgeben.

Meeresfrüchte stellen die männliche Potenz sehr gut wieder her. Dazu gehören Krabben, fetter Fisch, Hummer, Garnelen, Makrelen. Alle diese Produkte enthalten Omega-Säuren, die für die männliche Potenz notwendig sind. Ihr Mangel führt oft zu Funktionsstörungen bei Männern. Du musst sie jeden Tag essen. Aber hier müssen Sie sehr vorsichtig sein, da einige möglicherweise eine Meeresfrüchteallergie haben. Daher ist es ratsam, vor einer Diät einen Arzt zu konsultieren.

Physikalische Übungen

Die Erhöhung des männlichen Egos wird mit körperlichen Übungen erreicht. Eine häufige Ursache für verminderte Potenz ist die Stagnation des Blutes in der Prostata. Dies geschieht hauptsächlich bei Männern, die einen sitzenden Lebensstil führen. In solchen Fällen ist es besonders wichtig, mindestens 3 mal täglich Gymnastik zu machen. Einfache Übungen helfen, das männliche Ego schnell wiederherzustellen.

Übungen, die helfen, die Potenz eines Mannes zu verlängern und zu steigern:

1. Schritte vorhanden. Verstehen Sie während der Übung die Knie so gut wie möglich. 10-15 Minuten laufen lassen.
2. Ausgangsposition - Sitzen. Drücken Sie das Gesäß so zusammen, als würde ein Mann versuchen, einen Gegenstand zwischen sich zu halten. Die Spannung muss mindestens 5 Sekunden anliegen.
3. Rückenlage, Knie gebeugt, Füße auf dem Boden. Heben und senken Sie Ihr Becken. 5-7 Minuten laufen. Bewegung verbessert die Durchblutung, verhindert eine Blutstagnation in der Prostata.
4. Auf dem Rücken liegen, Knie gebeugt, Beine auseinander. Spannen Sie die Muskeln zwischen Anus und Hodensack an. Eine sehr effektive Übung zur Leistungssteigerung.
5. Um die nächste Übung durchzuführen, müssen Sie sich nackt ausziehen, in die Hocke gehen und versuchen, den Hodensack so weit wie möglich zurückzuziehen. 5-7 Minuten laufen. Bewegung verbessert die Mikrozirkulation und den Blutfluss zum Penis.
6. Die bekannte „Fahrrad"-Steuerung. Innerhalb von 2-3 Minuten durchführen.

Wie Sie sehen können, müssen Sie einfache Regeln und die richtige Ernährung befolgen, um die männliche Potenz zu verlängern. Aber die Selbstverbesserung der Männergesundheit führt möglicherweise nicht immer zu einem Ergebnis. Experten raten daher von einer Selbstmedikation ab. Es ist am besten, ins Krankenhaus zu gehen und sich einer vollständigen Untersuchung zu unterziehen. Solche Symptome wie eine Abnahme der Erektion und Potenz können ein Zeichen für ziemlich ernste Krankheiten sein, von denen eine das Prostataadenom ist.

Es ist bekannt, dass für alle Männer, unabhängig vom Alter, eine gesunde sexuelle Aktivität im Vordergrund steht und in der Regel jedes Mal die Möglichkeit besteht, sich zu bestätigen, dass es sich um einen Mann handelt. Aber es kommt eine Zeit, in der die sexuellen Funktionen nachlassen, was nicht nur zu einer sexuellen, sondern auch zu einer psychischen Störung führt. Keine Panik, aber es ist besser, dies zu verstehen und zu versuchen, die Ursache der Krankheit selbst zu identifizieren, und dann den geeigneten Weg zu wählen, um die Potenz zu Hause zu steigern.

Krankheiten, die den Rückgang der Sexualfunktionen des Körpers beeinflussen, sind laut Ärzten Diabetes, Übergewicht, Herzkrankheiten, alle Arten von Stresssituationen, übermäßiger Alkoholkonsum und Rauchen. Daher müssen Sie zunächst alle schlechten Gewohnheiten aufgeben und einen aktiven Lebensstil führen, dh sich an Sport gewöhnen.

Derzeit gibt es viele verschiedene Medikamente, die zur Steigerung der Potenz verwendet werden, wie zum Beispiel Viagra. Dies ist jedoch nur eine vorübergehende Lösung des Problems und keine Heilung. Männer versuchen oft, alles geheim zu halten und haben es nicht eilig, auf die Hilfe von Ärzten zurückzugreifen. Auf der Suche nach verschiedenen Informationen zur Potenzsteigerung finden sie nicht immer richtige und wirksame Ratschläge, was noch mehr zu einer Verstimmung des Körpers führen kann. Aber alles ist nicht so schlimm, denn Volksheilmittel, die sich im Laufe der Zeit bewährt haben, werden oft zu einer hervorragenden wirksamen Alternative zur aktuellen Medizin.

Volksheilmittel für eine schnelle Potenzsteigerung

Eine großartige Möglichkeit, die Potenz zu Hause zu steigern, ist die Verwendung von natürlichem Kaffee. Sie müssen nur Kaffee ohne Missbrauch trinken. Ein ausgezeichnetes Heilmittel ist auch ein Aufguss aus Eleutherococcus und Ginsengkraut. Die Anwendung erfolgt nach diesem Ablauf: 28 Tage lang, beginnend mit einem Tropfen auf ein halbes Glas Wasser, am nächsten Tag zwei Tropfen, dann drei usw. bis zu 28 Tropfen am 28. Tag, alle drei Monate. Kontraindikationen für Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Bluthochdruck.

Darüber hinaus bewegte sich die traditionelle Medizin nicht von der Behandlung mit Wasserverfahren. Zwei Behälter werden mit heißem und kaltem Wasser gefüllt. Dann tauchen wir nacheinander im Abstand von 15 Sekunden in sie ein, zuerst in die Hitze, dann in die Kälte, und führen die Prozedur 30 Minuten lang durch. Diese Aktionen müssen alle drei Monate zwei Wochen lang durchgeführt werden.

Für Liebhaber entspannender Behandlungen ist ein Bad mit einem Sud aus Lorbeer oder Kamille geeignet. Das Rezept lautet wie folgt: Lorbeerblätter oder eine Kamillenblüte werden hergestellt, 50 Gramm pro drei Liter kochendes Wasser, 15-20 Minuten lang aufgegossen und in das Bad gegossen. Nehmen Sie es für 30 Minuten, mindestens jeden Tag.

Ein weiteres gutes Rezept ist ein Bad mit einem Sud aus Tannenzapfen und Zweigen. Der Kochvorgang ist einfach: Gießen Sie die Zutaten mit kaltem Wasser und kochen Sie sie dann eine halbe Stunde lang bei schwacher Hitze. Es wird 12 Stunden lang mit einem fest verschlossenen Deckel infundiert, danach kann es in das Bad gegeben werden.

Ein Sud aus Dubrovniker Kräutern ist bei der Potenzbehandlung beliebt. Es wird mit einer Rate von 5 Esslöffeln getrockneter Pflanze pro Tasse kochendem Wasser zubereitet und 45 Minuten lang aufgegossen. Es wird eine Abkochung verwendet: 3 bis 4 mal täglich 60 ml für zwei Wochen.

Bewährt hat sich ein Sud aus gewöhnlichem Kalmus. 20 g gehackte Kalmuswurzeln, gießen Sie ein Glas kochendes Wasser. Dann wird es 8 Stunden lang gedämpft und dreimal täglich 30 ml vor den Mahlzeiten 15 Minuten lang im Inneren aufgetragen. Sie können Kalmuswurzeln auch in kleinen Portionen kauen.

Die Behandlung von männlichen Beschwerden mit Brennnessel ist von großem Nutzen. Das Rezept sieht Brennnesselsamen vor, die zerkleinert, mit einem Glas Traubenwein gemischt und mit einem Löffel Honig versetzt werden müssen. Nehmen Sie es jeden Abend vor dem Schlafengehen für 30 Minuten ein. Das Kochen eines Salats aus Brennnesseln und jungen Zwiebeln mit einem Ei ist ebenfalls eine großartige Möglichkeit, die Potenz zu steigern.

Die Verwendung von mit Alkohol angereichertem Ginseng für medizinische Zwecke ist sehr beliebt. Der Aufguss eignet sich nicht nur zur Potenzbehandlung, sondern wirkt sich auch positiv auf die Stärkung des geschwächten Körpers im Ganzen aus.

Essen

Es ist kein Geheimnis, dass die Ernährung eine wichtige Rolle bei der Steigerung der Potenz bei Männern spielt.

• Eiweiß- und eiweißhaltige Lebensmittel sind Nüsse, rohe Milchprodukte, Fischfleisch und das Fleisch selbst.
• Meeresfrüchte, wie alle Schalentiere und Algensalate, gelten als sehr effektiv zur Steigerung der Potenz.
• Achten Sie auch darauf, die in frischem Obst und Gemüse enthaltenen Vitamine zu verwenden. In der Küche die obligatorische Zugabe von frischen Gewürzkräutern.
• Die Verwendung aller Arten von Gewürzen, die dem Tee oder Kaffee hinzugefügt werden, was die Potenz gut stimuliert.
• Eine bewährte Möglichkeit, die Potenz zu Hause zu steigern, sind rohe oder hartgekochte Eier, gebraten mit Zwiebeln oder einfach nur Rührei.
• Der Nachtisch ist Honig mit Nüssen.

Durch die Anwendung eines, und am besten mehrerer in Kombination, der vorgestellten Rezepte und mit der richtigen Ernährung können Sie den Kampf gegen die geschwächte Potenz sicher beginnen und positive Ergebnisse erzielen.